Stützpunkttraining Handball 28.08. – 29.08.2016

Wenn du ein talentierter Handballer bist und in den Spielen mit deiner Mannschaft ständig zeigst was du drauf hast, dann kannst du dir sicher sein, dass Du beim Stützpunkttraining zur Saisonbegin an Deine wirklichen Grenzen gehst. Die Trainer, Gymnastiklehrer, Konditionsschleifer werden Deine Schwächen aufspüren und Dich fördern. Das war das diesjährige Stützpunkttraining aller Spieler des HSV/Hamm02 der Hamburg Liga

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Und genauso passierte es

Am Stützpunkt dazulernen

Zwei Tage und was dann? Die freiwillige Pflichteinladung kam:

Bald geht unsere Handballsaison los und damit wir gut gerüstet sind,

treffen wir uns zum Stützpunkttraining in der Halle Gymnasium Hamm

Wir hoffen, dass ihr auch in der trainingsfreien Zeit etwas für eure Kondition getan habt und wenn nicht zieht Euch warm an.

Bringt, bitte ausreichend Getränke mit, vielleicht auch Obst für die Pausen.

Außerdem euer Trikot und ein Trainingsshirt.

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In der Mittagspause sorgen wir für das Essen

Stützpunkt – Training Jugend

 

Sonntag, 28.08.2016 , Sporthalle Gymnasium Hamm, Hammer Weg

09:45    Eintreffen

10:00 – 11:30     Ballgewöhnung mit Konditionsüberprüfung

10.00 – 10.45     Halle / Hammer Park

10.45- 11.30      Hammer Park / Halle

11:30 – 12:00     PAUSE

12:00 – 13:00     Gym -Einheit

13:00 – 14:30     MITTAGSPAUSE

14.00 – 14.30     Theoretischer Unterricht  entweder groß oder klein

14.30 – 15.00     Wechsel

14:30 – 15:30     Technikschulung

15.00 – 16.00     w.o.

15:30 – 16:00     Pause 1. Gruppe

16.00 – 16.30     Pause 2. Gruppe

16:30 – 17.30     Technik -Taktik,  wieder Teilung wie oben

18.00 – 19.00     Spiele

 

Montag, 29.08.2016 , Sporthalle Gymnasium Hamm, Hammer Weg

09:45    Eintreffen

10:00 – 11:30     Technikschulung – Angriff

11:30 – 12:00     PAUSE

12:00 – 13:00     Gym -Einheit

13:00 – 14:30     MITTAGSPAUSE

14:30 – 15:30     Technikschulung  – Abwehr

16:30 – 17.30     Technik -Taktik,  Abwehr + Angriff

18.00 – 19.00     Spiele

Was passiert wenn Du mit dem ersten Tag fertig bist, Du freust Dich auf den dritten Tag, denn dann ist alles was ein Glück vorbei.

Zitat eines 14 jährigen am zweiten Tag um 11:30 Uhr:

„das Leichteste war das Eintreffen um 9:45 Uhr“

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