Wenn du ein talentierter Handballer bist und in den Spielen mit deiner Mannschaft ständig zeigst was du drauf hast, dann kannst du dir sicher sein, dass Du beim Stützpunkttraining zur Saisonbegin an Deine wirklichen Grenzen gehst. Die Trainer, Gymnastiklehrer, Konditionsschleifer werden Deine Schwächen aufspüren und Dich fördern. Das war das diesjährige Stützpunkttraining aller Spieler des HSV/Hamm02 der Hamburg Liga
Und genauso passierte es
Am Stützpunkt dazulernen
Zwei Tage und was dann? Die freiwillige Pflichteinladung kam:
Bald geht unsere Handballsaison los und damit wir gut gerüstet sind,
treffen wir uns zum Stützpunkttraining in der Halle Gymnasium Hamm
Wir hoffen, dass ihr auch in der trainingsfreien Zeit etwas für eure Kondition getan habt und wenn nicht zieht Euch warm an.
Bringt, bitte ausreichend Getränke mit, vielleicht auch Obst für die Pausen.
Außerdem euer Trikot und ein Trainingsshirt.
In der Mittagspause sorgen wir für das Essen
Stützpunkt – Training Jugend
Sonntag, 28.08.2016 , Sporthalle Gymnasium Hamm, Hammer Weg
09:45 Eintreffen
10:00 – 11:30 Ballgewöhnung mit Konditionsüberprüfung
10.00 – 10.45 Halle / Hammer Park
10.45- 11.30 Hammer Park / Halle
11:30 – 12:00 PAUSE
12:00 – 13:00 Gym -Einheit
13:00 – 14:30 MITTAGSPAUSE
14.00 – 14.30 Theoretischer Unterricht entweder groß oder klein
14.30 – 15.00 Wechsel
14:30 – 15:30 Technikschulung
15.00 – 16.00 w.o.
15:30 – 16:00 Pause 1. Gruppe
16.00 – 16.30 Pause 2. Gruppe
16:30 – 17.30 Technik -Taktik, wieder Teilung wie oben
18.00 – 19.00 Spiele
Montag, 29.08.2016 , Sporthalle Gymnasium Hamm, Hammer Weg
09:45 Eintreffen
10:00 – 11:30 Technikschulung – Angriff
11:30 – 12:00 PAUSE
12:00 – 13:00 Gym -Einheit
13:00 – 14:30 MITTAGSPAUSE
14:30 – 15:30 Technikschulung – Abwehr
16:30 – 17.30 Technik -Taktik, Abwehr + Angriff
18.00 – 19.00 Spiele
Was passiert wenn Du mit dem ersten Tag fertig bist, Du freust Dich auf den dritten Tag, denn dann ist alles was ein Glück vorbei.
Zitat eines 14 jährigen am zweiten Tag um 11:30 Uhr:
„das Leichteste war das Eintreffen um 9:45 Uhr“
